Как ни странно, но традиционная медицина признает данную процедуру полезной и эффективной, в отличие от других старинных методик, которыми пользуются народные лекари. А больше всего радует, что SPA-салон наравне с медицинскими учреждениями имеет право оказывать услугу при обязательном наличии сертификатов и обученных специалистов.
Что происходит в процессе соприкосновения с эпидермисом
Областью для проведения массажа может стать любой орган или часть тела человека. Воздействуя на массируемое место, массажист возбуждает нервные клетки, подающие сигналы головному мозгу. В результате вырабатывается гормон эндорфин. Параллельно улучшается кровообращение на стимулируемом участке, что вызывает целый список вполне ожидаемых реакций:
- Психотерапевтический эффект;
- ускорение обменных процессов;
- очищение кожного покрова от ороговевших клеток;
- восстановление функций организма;
- исчезновение болевых ощущений.
Это далеко не весь перечень положительных последствий после сеанса массажа. Каждый сантиметр тела, начиная от кончиков волос, и заканчивая пальцами ног, периодически нуждается в поглаживании, растирании, разминании, надавливании, похлопывании и прочих контактах. Но! Любой вид массажа может оказать вред человеку. Обратившись в SPA-салон или любой кабинет мануальной терапии, пациент должен быть предупрежден о противопоказаниях. Грамотный специалист обязательно выяснит состояние человека перед началом манипуляций.
Разновидности массажа и основные методики
Слово массаж имеет обширное значение. С античных времен процедура постоянно развивалась, отчего понятие «пройти курс массажа» мало о чем говорит. Все направления, как европейское, американское, так и восточное, используют всевозможные предметы и косметические средства, порой даже неожиданные. Популярный и привычный массаж руками встречается чаще, чего не скажешь о топтании ногами – таковой также традиционный. Применение специальных роликов, ложек, шаров с шипами, камней, скалки, банок, палочек, продуктов питания уже более своеобразные методики, встречающиеся в косметологических центрах. Распаренный березовый веник, ассоциируемый с русским снегом и деревянной баней, входит в список разновидностей массажа.
Хороший СПА-салон предлагает сразу несколько видов массажа по интенсивности, продолжительности, с использованием оборудования. Женщине, мужчине, холостяку, беременной, спортсмену и всем остальным лицам предоставляется возможность выбора массажа из основных четырех:
- Лечебный
- Косметический
- Гигиенический
- Спортивный
Наличие аппаратуры для гидромассажа, вакуумного, ультразвукового или вибромассажа заметно расширяет спектр услуг и позволяет подбирать индивидуальный курс проведения сеансов в виде комбинированных техник. Ответственные массажисты не рекомендуют самостоятельно выбирать и требовать конкретные процедуры. Любое воздействие на организм окажется вредным, если не прислушиваться к рекомендациям специалистов.
Продолжительность и периодичность ряда процедур
В этом вопросе четких значений не определено. После одноразового посещения массажного кабинета мгновенного результата ожидать не стоит. Эффект проявляется с каждым последующим сеансом. Поэтому при повторном курсе желание оставить работу и посвятить драгоценное время на оздоровление превышает первоначальные сомнения, лень, неуверенность.
Главное заботиться о себе вовремя, не дожидаясь принудительного визита к массажисту. Тогда проблемы со здоровьем не успеют возникнуть благодаря столь приятной процедуре.